Nährstoffprofil: Aminosäuren
Ohne sie läuft biochemisch so gut wie nichts: Proteinogene Aminosäuren sind wichtige Bausteine von körpereigenen Eiweißstoffen. Wir beleuchten die Molekülgruppe näher. Inhaltsverzeichnis Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind organische Verbindungen. Mittlerweile erforscht die Wissenschaft etwa 270 verschiedene Arten. Davon dienen 20 Aminosäuren dem menschlichen Organismus als...
Hallo, wach? – Chronische Müdigkeit und Energielosigkeit
Ständig müde? Fühlst du dich oft schlapp und erschöpft, obwohl du gerade erst in den Tag gestartet bist? Hast du unerklärliche Durchhänger und Leistungstiefs? Schränken Müdigkeitsanfälle deinen Alltag ein? Statistisch gesehen kämpfen 96 Prozent der Deutschen mit Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Ein gutes Signal des Körpers...
Biorhythmus – Zeit für Winterpause?
Kurze Tage, frostige Temperaturen: In den kalten Monaten ticken die biologischen Uhren langsamer. Wie wirkt sich die lichtarme Winterzeit auf den menschlichen Organismus aus? Tierische Überlebenstricks Evolutionsbiologisch ist der Körper vieler Wildtiere darauf programmiert, in der kalten Jahreszeit auf Sparflamme zu arbeiten. Um das begrenzte...